Home / Medya

Medya

Vücut geliştirme , Fitness ve benzeri spor dalları hakkında bilgiler , kısa bilgiler

Enerjik Çalışanlar Yaratmak için Sağlıklı Beslenmenin 5 Püf Noktası

Enerji Veren Yiyecekler

Birçok çalışan yoğun iş takviminin verdiği yoğunlukla beraber özellikle öğle yemeği tercihlerini hazır ya da hızlı şekilde hazırlanabilir yiyeceklerden yana kullanıyor. Evet hızla tüketebileceği bir yemek seçmenin çalışanın işinin başına daha erken dönmesini sağlayacağı aşikar, fakat yetersiz beslenmenin sağlık ve verimlilik açısından zararını da göz ardı etmemek gerek.

Read More »

Rich Piana Öldü !

Rich Pianna Evinde Baygın Bulundu

Vücut geliştirme camiasının bizim tabirimizle yıldızlarından bir tanesi olan dünyaca ünlü Rich Piana hayata gözlerini yumdu.

Read More »

Sporun Hayata Faydası

Sporun Hayata Faydaları

İnsanların sağlığını koruma ya da mevcut sorunlarına çözüm yolu olabilecek en doğal şey kuşkusuz spor. Günümüzde kendimizi kaptırmış olduğumuz yaşam koşuşturmacası içerinde kaçımız düzenli olarak spor yapıyor acaba.

Read More »

Vücut Geliştirme İçin Salon Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Spor Salonu Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Nasıl ki okumak için en iyi okulu oturmak için bize en uygun evi istiyorsak, vücut geliştirme ve egzersiz için de salon seçimi önemlidir. İnsanlar içlerine sinen ve rahat hissettikleri spor salonlarında daha rahat çalışıp daha verimli sonuçlar alabilmektedir. Vücut geliştirme uzun bir süreç olduğundan ve salona sürekli gidilmesi gerektiğinden ortam …

Read More »