Home / Tag Archives: diyet

Tag Archives: diyet

Enerjik Çalışanlar Yaratmak için Sağlıklı Beslenmenin 5 Püf Noktası

Enerji Veren Yiyecekler

Birçok çalışan yoğun iş takviminin verdiği yoğunlukla beraber özellikle öğle yemeği tercihlerini hazır ya da hızlı şekilde hazırlanabilir yiyeceklerden yana kullanıyor. Evet hızla tüketebileceği bir yemek seçmenin çalışanın işinin başına daha erken dönmesini sağlayacağı aşikar, fakat yetersiz beslenmenin sağlık ve verimlilik açısından zararını da göz ardı etmemek gerek.

Read More »

Protein Sos

Protein Sos

Vücut geliştirme ile uğraşan veya sağlıklı beslenmeyi sevenler, bu gün vereceğimiz tarif bir yemek veya atıştırmalık değil değil başlıktan da anlaşıldığı gibi zengin protein değerine sahip oldukça kolay yapılabilen ve kişinin zevkine göre ister makarna ile ister köfte ile isterse de her hangi bir yemek ile yenilebilecek ve yemeğin tadını …

Read More »

Protein Krep

Protein Krep Tarifi

Protein krep içeriğinde bulundurduğu zengin protein kaynağı ve zengin karbonhidratlar sayesinde vücut geliştirmeciler için muazzam bir kahvaltı seçeneği olmaktadır.  Size sunacağımız protein krep tarifi ile güne zinde başlamak ve acil protein ihtiyacınızı karşılayabilmeniz için gerekli besin değerlerini hızlı ve pratik bir şekilde almanız mümkün.

Read More »

Protein Puding

Protein puding

Zengin protein içeriği düşük yağ oranı ile vücut geliştirme sporları ile ilgilenenlerin zayıflamak isteyenlerin ve sıkı bir görünteye sahip olmak isteyenlerin ihtiyaçlarını karşılayabilecek protein puding tarifi ile karşınızdayız. Yapılışı oldukça basit olan tarif tatlı ihtiyacınızı karşılayacak aynı zamanda vücudunuza gerekli protein miktarının yüksek bir bölümü karşılayacaktır.

Read More »