Home / Tag Archives: supplement

Tag Archives: supplement

Amino Asit Nedir ? Ne İşe Yarar ?

Amino asit supplement

Amino asitler proteinin ve kaslarının yapı taşıdır. Amino asitin önemi anlamak için öncelikle proteinin insan için önemini kavramış olmamız gerekir. İnsan vücudu hücrelerden oluşur ve bu hücrelerin temel taşı proteindir.

Read More »

Kreatin ( Creatine ) Nedir ? Ne İşe Yarar ?

Kreatin nedir, nasıl kullanılır

Kreatin ( creatine ) vücudumuzun üretebildiği doğal bir amino asit türüdür.Bu amino asit türü tükettiğimiz besinlerdeki hayvansal proteinlerden sağlanır. Normal bir insanın günlük diyetle aldığı kreatin miktarı ortalama olarak 1 gramdır fakat

Read More »

Whey Protein Tozu Nedir Ne İşe Yarar ?

Whey proten

Whey Protein ham şekli peynir üretiminde oluşan bir üründür bizim tükettiğimiz çeşidi ise bu oluşumun defalarca filtrelenmiş ve pastorize edilip zararlı mikroplardan kurtulmuş yağından arındırılmış ve zenginleştirilmiş halidir. Whey Protein içinde Süt yuvar ( lactoglobulin ) , serum albümini ve süt albümini ( lactalbumin ) gibi önemli protein değerleri barındırır. …

Read More »